Закрытое сообщество

COMMUNITY
«Я-СУПЕР_ЭМПАТ»

Превратите свою эмпатию в суперсилу

Сообщество, где вы научитесь работать и экологично проявлять свои эмоции и чувства. Это пространство, где боль, одиночество, обида и чувство вины теряют свое превосходство над вами.

Вступить в клубПрограмма недели
7
тем в неделю
4
формата контента
24/7
поддержка

Что это?

Community «Я-супер_эмпат» — это сообщество, где любой сможет научиться работать и экологично проявлять свои эмоции и чувства

Эмоциональный интеллект

Боль, одиночество, обида и чувство вины теряют свое превосходство над вами

Трансформация

Вы по истине становитесь Магом своей жизни

Внутренняя сила

Доброта, сострадание и искренность проходят трансформацию в мощнейшую силу

Уверенность

Ваша жизнь наполняется радостью, уверенностью в себе и в окружающем мире

Программа контента

Структура недели

Ежедневно в клубе публикуются посты, видео, тесты, которые соответствуют закрепленной за днем теме

Понедельник

Повышаем самооценку

Осознание собственной ценности, работа с внутренним критиком, укрепление позитивного самовосприятия

Типы контента:
Статьи о самооценке
Упражнения для уверенности
Тесты на самооценку
Видео-практики
Вторник

Учимся понимать свои истинные желания

Идентификация истинных желаний, разделение своих и чужих потребностей, принятие решений на основе ценностей

Типы контента:
Техники определения потребностей
Практики осознанности
Медитации на контакт с собой
Среда

Работа с эмоциями и чувствами

Повышение эмоциональной грамотности, развитие навыков саморегуляции, здоровое выражение чувств

Типы контента:
Классификация эмоций
Техники распознавания чувств
Эмоциональная регуляция
Дневники эмоций
Четверг

Работа с защитными механизмами

Осознание собственных защит, понимание их влияния на жизнь, выработка адаптивных способов защиты

Типы контента:
Виды психологических защит
Распознавание своих защит
Трансформация деструктивных защит
Пятница

Повышаем мотивацию. Ставим новые цели

Постановка реалистичных целей, повышение мотивации, планирование шагов к успеху

Типы контента:
Техники целеполагания
SMART-цели
Преодоление прокрастинации
Трекеры достижений
Суббота

Выстраиваем границы экологично

Определение своих границ, навыки отстаивания границ, уважение чужих границ

Типы контента:
Что такое личные границы
Как говорить "нет"
Работа с чувством вины
Воскресенье

День саморефлексии

Осознание прогресса, интеграция опыта недели, подготовка к новому циклу

Типы контента:
Техники рефлексии
Дневниковые практики
Анализ прошедшей недели
Планирование
4 формата обучения

Форматы контента

Разнообразные материалы для комфортного обучения в любое время

Текстовые материалы

Глубокие статьи и практичные материалы для осознанного изучения

Статьи (500-1500 слов)
Короткие посты
Цитаты и афоризмы
Чек-листы и памятки

Видео-контент

Наглядные уроки и практики от ведущих специалистов

Видео-уроки (5-15 минут)
Короткие ролики
Прямые эфиры
Видео-практики

Аудио-материалы

Медитации и практики для работы с эмоциями в любом месте

Подкасты
Медитации
Аудио-практики
Сообщения от экспертов

Интерактивный контент

Тесты и задания для отслеживания вашего прогресса

Тесты и квизы
Опросы
Челленджи
Трекеры привычек
100+
материалов в месяц
7
дней в неделю
24/7
доступ к материалам

Тарифные планы

Выберите подходящий тариф и начните свой путь трансформации

Турбо

1 месяц

2990₽

Хотите попробовать формат

  • Доступ к ежедневному контенту
  • Участие в чате сообщества
  • Все материалы (текст, видео, аудио)
  • Еженедельные практики
Выбрать тариф
Популярный

Крепкий фундамент

3 месяца

6990₽8970₽

Экономия: 2000₽

Серьезно настроены на изменения

  • Всё из тарифа «Турбо»
  • Бонусные материалы
  • Участие в специальных эфирах
  • Доступ к архиву материалов
Выбрать тариф

Глубокое погружение

6 месяцев

10990₽17940₽

Экономия: 7000₽

Нужна системная трансформация

  • Всё из предыдущих тарифов
  • 1 индивидуальная консультация (1 час)
  • Персональные рекомендации
  • Приоритетная поддержка
  • Доступ к закрытым мастер-классам
Выбрать тариф

Маг

12 месяцев

17990₽35880₽

Экономия: 18000₽

Хотите полной трансформации

  • Всё из предыдущих тарифов
  • 2 индивидуальные консультации
  • Участие в офлайн-встречах
  • Доступ к премиум-контенту
  • Личная поддержка куратора
  • Скидка 10% на сессии со специалистами
Выбрать тариф

Все платежи защищены. Принимаем банковские карты и СБП.

Частые вопросы

Ответы на самые популярные вопросы о сообществе

Да, если вам 18+ и вы хотите развиваться, работать с эмоциями и общаться с единомышленниками. Community открыто для всех, кто готов к личностному росту.
Нет, сообщество открыто для всех желающих. Профессиональное образование не требуется — мы создали программу так, чтобы она была понятна и полезна каждому.
Да, вы можете использовать псевдоним в чате. Мы уважаем вашу приватность и понимаем важность конфиденциальности.
Нет, это дополнение, но не замена профессиональной помощи при серьезных проблемах. Community — это пространство для саморазвития и поддержки, но при наличии клинических состояний рекомендуем обратиться к специалисту.
Ежедневно вы получаете доступ к новым материалам по теме дня. Это могут быть статьи, видео, аудио-медитации, тесты и практические задания. Вы можете изучать материалы в удобное для вас время.
Да, отмена возможна в любое время. Возврат средств осуществляется согласно оферте. Остаток дней не компенсируется.
Да, у нас есть команда модераторов и поддержки 24/7. Вы можете написать на mytherapyspace@mail.ru или в Telegram @mytherapyspace_support. Время работы: Пн-Пт, 10:00-19:00 (МСК).
Мы принимаем оплату банковскими картами (Visa, Mastercard, Мир) и через Систему быстрых платежей (СБП). Все платежи защищены.

Не нашли ответ на свой вопрос?

Напишите нам на mytherapyspace@mail.ru

Начните свою трансформацию

Присоединяйтесь к
«Я-супер_эмпат»

Откройте свою истинную силу и станьте магом своей жизни вместе с сообществом единомышленников

1000+
участников
4.9★
средний рейтинг
98%
рекомендуют друзьям